REBALANCING
Die Methode
Rebalancing bedeutet übersetzt „wieder ins Gleichgewicht kommen". Dabei geht es sowohl um körperliche, als auch um seelische Ausgeglichenheit und ein gesundes Zusammenspiel beider. Tiefe, strukturelle Behandlung des Bindegewebes, Gelenkmobilisation und achtsame Berührung werden kombiniert, um den Körper von alten Verspannungen und Haltungsmustern zu „befreien".
Besonderes
Augenmerk wird dabei auf die verschiedenen Muskel- und
Bindegewebsschichten (Faszien) gerichtet, die einen starken Einfluss
auf die Haltung unseres Körpers haben. Die Rebalancing Methode
ist eine Synthese verschiedener Körpertherapien, u.a. auch in
Anlehnung an die Erkenntnisse von Ida Rolf, die durch ihre Einsichten
über funktionelle Zusammenhänge im körperlichen Fasziennetz die Rolfing
Methode und das 10 Sitzungs-System begründet hat.
Die Körperhaltung
Speziell das Bindegewebe umhüllt jede einzelne Struktur (Organe, Muskeln, Bänder) unseres Körpers und gibt ihm seine Form. Durch einseitige Belastung, Übersäuerung des Gewebes oder (Mikro-)Verletzungen kann es hier zu Verklebungen, Verhärtungen oder Verkürzungen kommen. Dadurch wird die Gleitfähigkeit der Gewebsschichten eingeschränkt und es kann zu Fehlhaltungen kommen. Die Mikrozirkulation (Blutversorgung) ist in solchen Bereichen oft herabgesetzt und macht sie anfälliger für Verletzungen.
In unserer Körperhaltung und unseren Bewegungen findet sich immer auch ein Ausdruck unserer inneren Haltungen, Emotionen und Einstellungen wieder - unser Körper ist sozusagen verkörperte Geschichte.
Die Behandlung
Durch gezielte Behandlung der Muskeln, Gelenke und Bänder wird der Tonus (Eigenspannung in Ruhe) des Gewebes ausgeglichen und der Körper darin unterstützt, sich neu aufzurichten. Die Muskel- und Bindegewebsschichten des Körpers werden flexibler und weicher und darin gebundene Energie wird freigesetzt.
Im Körper zeigt sich gebundene Energie oft in Form von Verspannungen, Verhärtungen oder als Bereiche mit chronischen Schmerzen. Dies hat meist auch einen wechselseitigen Einfluss auf das seelische Befinden. Kommt die Energie wieder ins fließen, können Körper und Seele eine spontanere Ausdrucksform finden.
Die REBALANCING 10er Serie
Die Rebalancing 10er Serie
beruht auf einem ganzheitlichen Verständnis unseres Körpers
darüber, wie Verspannungen entstehen und sich gegenseitig beeinflussen.
Darauf aufbauend werden im Verlauf der 10 Sitzungen von den oberflächlicheren
Muskelschichten ausgehend, immer tiefere Gewebsschichten im Körper
angesprochen. Die einzelnen Sitzungen haben unterschiedliche Schwerpunkte
bzw. Themen, wie z.B.
• Beine (Bodenständigkeit, UNTER-stützung)
• Brust und Schultern
(Inspiration, Öffnung und Ausdruck von Gefühlen).
• Becken (Festhalten/Loslassen & Hingabe)
• Nacken (Kontrolle, Verbindung zum Körper)
Die einzelnen Körperelemente werden nach und nach neu ausgerichtet und „ins Lot" gebracht.
Die
Serie ermöglicht ein individuelles, intensives Eingehen auf die
Bedürfnisse und die Lebenssituation des Klienten. Als in sich
geschlossene Einheit ermöglicht die 10er Serie einen neuen Zugang zum
Körper und ihn auf eine unmittelbarere Weise zu erleben.
Um
die Wirksamkeit von Rebalancing zu entdecken, können jedoch bereits
einige themenorientierte Behandlungen hilfreichsein, die ein tieferes
Eintauchen in das Verständnis und Gespür für die körperlichen und
inneren Zusammenhänge ermöglicht.
